Parque da Pessoa Idosa de Palmas já conta com mais de 470 inscritos em atividades gratuitas de saúde e bem-estar
Inscrições permanecem abertas para maiores de 60 anos; espaço oferece aulas físicas, culturais e de convivência social
O Parque Municipal da Pessoa Idosa Francisco Xavier de Oliveira, em Palmas, segue com vagas abertas para idosos interessados em participar de atividades gratuitas voltadas à promoção da saúde e qualidade de vida. Os interessados podem se inscrever de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h, na Quadra ACSU-SO 30 (301 Sul), localizada na Avenida NS-01, próximo à loja Havan.
Benefícios para a Saúde Física e Mental
Atualmente, o parque já possui 472 inscritos, que desfrutam de atividades como ginástica localizada, hidroginástica, zumba, treinamento funcional, dança de salão e grupos de convivência. Para se inscrever, é necessário ter 60 anos ou mais e apresentar atestado médico que autorize a participação nas atividades.
Maria Aparecida Silva do Nascimento, 63 anos, frequentadora do local desde abril, relata mudanças significativas em sua vida: “O parque curou minha depressão. Hoje me sinto mais feliz e ativa. Além disso, as aulas ajudaram a reduzir os efeitos da osteoporose que eu tinha.”
Equilíbrio Entre Bem-Estar e Socialização
O aposentado Luiz Ferreira de Oliveira Júnior, que participa das aulas de zumba e ginástica localizada, destaca os benefícios do espaço: “As atividades melhoram não apenas a saúde física, mas também o convívio social. Aqui, fazemos novos amigos e mantemos a mente ativa.”
A professora de educação física Luiza Campelo reforça a importância das atividades adaptadas para a terceira idade: “A ginástica localizada fortalece os músculos, aumenta a mobilidade e reduz sintomas de ansiedade e depressão, trazendo mais disposição no dia a dia.”
Como Participar
As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas no próprio parque, que fica na Avenida NS-01, ao lado da LO-09. Além das aulas, o local conta com academia ao ar livre, voleibol adaptado e orientação pedagógica, proporcionando um ambiente completo para o bem-estar dos idosos de Palmas.
Venha fazer parte do Parque da Pessoa Idosa e invista em mais saúde, movimento e alegria!
